127. Stress är både psykisk OCH fysisk ohälsa - samtidigt

Sedan barnsben har vi lärt oss att dela upp och separera - och därför är det inte så konstigt att vi instinktivt tänker att ryggvärk inte har något med psykisk ohälsa att göra eller att negativa tankemönster inte hänger ihop med fysiska spänningar och låsningar.

När vi studerar den levande kroppen och använder Fascia och helhet som perspektiv så inser vi istället att allt hänger ihop - och det finns få exempel som är så konkreta som stress.

Stress kan triggas psykiskt och ha direkta effekter fysisk och långvarig stress bryter ner den fysiska kroppen vilket får direkta psykiska konsekvenser.

När vi ser stress från ett Fascia-perspektiv kan vi konstatera att det inte finns någon uppdelning eller separation.

Vi kan också konstatera att stress är otroligt farligt för oss - och det handlar avsnitt 127 av Fasciaguiden om.

Deltagare i avsnittet är Axel Bohlin, Hans Bohlin samt Camilla Ranje Nordin

Fasciaguiden är en podcast som handlar om kroppen, om ny forskning och om en förändrad syn på hälsa, värk och smärta. Läs mer om Podcasten och vilka som medverkar på fasciaguiden.se/podcast