Fasciaguiden

120. Vad forskas det på och varför?

Vad händer när vi gör observationer som inte stämmer överens med vad vi tidigare trott om hur världen ser ut och fungerar?
Om vi nu accepterar att vi inte vet så mycket alls om otroligt centrala delar av vårt liv som t.ex. vatten, tarmflora eller Fascia, så kanske det är på tiden att vi börjar se över vad vi vet över huvud taget.
Hur mycket färgas egentligen vad vi kan se och upptäcka av våra idéer grundantaganden om hur världen fungerar? Tänk om dessa inte stämmer?
Hur bestämmer man VAD man ska forska på och när det är dags att testa nya teser?
Det här samtalet handlar om de antaganden som vi idag VET inte stämmer - men som fortfarande ligger till grund för modern forskning.
Fasciaguiden är en podcast som handlar om kroppen, om ny forskning och om en förändrad syn på hälsa, värk och smärta. Läs mer om Podcasten och vilka som medverkar på fasciaguiden.se/podcast

119. Det är inte fel på dig, du har bara lärt dig att det är det

Ju mer vi lär oss om kroppen, om människan och om det levande, desto mer hänförda blir vi. När vi visar Guimberteaus filmer på levande Fascia under föreläsningar brukar folk bli väldigt berörda över hur vacker, levande, föränderlig kroppen är och det händer ofta att såväl vi som människor vi möter blir överväldigade av hur snabbt saker kan läka när man stimulerar liv.
Med andra ord så är vi egentligen helt fantastiska - för våra kroppar är ju en del av oss.
Men är det så vi ser på oss själva? Tänker vi att vi är stora, fantastiska, flödande, förändrande, obegränsade?
Eller är det snarare så att vi innerst inne har en känsla av att det är något fel på oss, att vi är trasiga, förstörda, konstiga?
Varför är det så många röster som säger att vi ska bli någon annan, ändra vår kropp eller att vi inte duger som vi är?
Var kommer den här idén ifrån, att det är något fel på oss, när den levande kroppen visar något annat?
... och vem tjänar på den?Fasciaguiden är en podcast som handlar om kroppen, om ny forskning och om en förändrad syn på hälsa, värk och smärta. Läs mer om Podcasten och vilka som medverkar på fasciaguiden.se/podcast

118. Varför förstår vi inte livet?

Om vi faktiskt tog till oss all den nya forskningen som kommit de senaste 10-20 åren om t.ex. Fascia, kvinnokroppen, tarmfloran, ryggvärk och vatten så skulle vi kunna ta fram helt fantastiska lösningar på väldigt stora samhällsproblem.
Det finns en möjlighet här, att verkligen förstå den levande kroppen och vad som stimulerar liv, flöde och läkning.
Men av någon anledning har vi svårt att förstå det levande, vi har svårt att tänka i flöden, att se helhet, samband och relationen mellan saker.
Är det något med vårt sätt att tänka på, med vår kultur, som gör att det levande blir svårt att förstå?
Avsnitt 118 är den första delen i en ny serie avsnitt där vi försöker förstå det levande.Fasciaguiden är en podcast som handlar om kroppen, om ny forskning och om en förändrad syn på hälsa, värk och smärta. Läs mer om Podcasten och vilka som medverkar på fasciaguiden.se/podcast

117.Ont i ryggen

Ryggvärk är den tredje vanligaste diagnosen vid långa sjukskrivningar och länge har det varit svårt att förklara varför man får ont i ryggen.
De senaste 15-20 åren har mängder av ny forskning visat att det finns ett direkt samband mellan smärta i ländryggen och inflammation i Fascia samt de förtätningar i kollagenstrukturer och omstrukturering av hyaluronsyra som uppstår vid tryck.
Det här avsnittet handlar om hur förståelsen för Fascia och den levande kroppen leder till nya sätt att både diagnosticera och behandla ryggvärk, samt varför den här forskningen har så svårt att komma fram.
Fasciaguiden är en podcast som handlar om kroppen, om ny forskning och om en förändrad syn på hälsa, värk och smärta. Läs mer om Podcasten och vilka som medverkar på fasciaguiden.se/podcast

116. Whiplash & vad som händer när Fascia tar emot och avlastar tryck

Bara i Sverige drabbas tusentals människor årligen av Whiplashskador. Whiplash är dock svårt att diagnosticera och ännu svårare att behandla inom konventionell vård.
Men förståelsen för Fascia och den levande kroppen, ihop med ny forskning om smärta, inflammation, kollagen och hyaluronsyra, öppnar upp för ett nytt sätt att förstå hur kroppen påverkas av en Whiplashskada, var smärtan kommer ifrån och hur den skulle kunna behandlas.
Vad innebär en krock rent fysiskt, hur fungerar Fascia och vad innebär det att kroppen tar emot och avlastar tryck?
Fasciaguiden är en podcast som handlar om kroppen, om ny forskning och om en förändrad syn på hälsa, värk och smärta. Läs mer om Podcasten och vilka som medverkar på fasciaguiden.se/podcast

115. Allt liv kräver vatten, men hur mycket vet vi om vatten?

I arbetet med att förstå Fascia & den levande kroppen har vi kunnat konstatera att allt som lever har ett flöde och att allt liv kräver vatten.
Men hur bra koll har vi egentligen på vad vatten är och hur vatten fungerar? Och vilken potential finns det i förståelsen av vatten?
Gerald Pollack forskar på vatten och hans upptäckter är minst sagt revolutionerande. I våras fick vi ett dokument med aktuella forskningsprojekt som handlar om alltifrån hur man förstår vad läkning är och hur man mäter kroppens förmåga att läka sig själv - till hur man använder vatten som minne i datorer, hur man med vatten och sol kan skapa billig elektricitet som kan försörja hela städer eller hur man kan skapa rent dricksvatten från såväl saltvatten som förorenat vatten.
Fasciaguiden är en podcast som handlar om kroppen, om ny forskning och om en förändrad syn på hälsa, värk och smärta. Läs mer om Podcasten och vilka som medverkar på fasciaguiden.se/podcast
 
 

114. Vad händer med Fascian när vi blir äldre?

I takt med att vi blir äldre förändras kroppens produktion av kollagen - vilket påverkar det nätverk av Fascia som finns runt varenda cell i hela kroppen. Samtidigt minskar såväl flödet i sig som mängden hyaluronsyra.
Enkelt sagt så blir vi mindre rörliga och de flesta av kroppens funktioner försämras successivt.
Men vad händer med åldrandet om vi ökar flödet och blir mer rörliga?
Hur hänger det fysiska åldrandet ihop med vad som får oss att känna oss levande, med tankar & känslor, vad vi gör och den miljön vi är i?
... och hur ser vi som samhälle egentligen på våra äldre?
Fasciaguiden är en podcast som handlar om kroppen, om ny forskning och om en förändrad syn på hälsa, värk och smärta. Läs mer om Podcasten och vilka som medverkar på fasciaguiden.se/podcast

113. Finns det forskning på det här?

Vi har fått frågan otaliga gånger och följdfrågan blir alltid - forskning på vad? På att Fascia finns? På Fascians funktion? På Fasciabehandling? Eller kanske på olika maskiners effekt? På hur läkning går till i kroppen, eller kanske på olika individers förmåga att läka?
Modern västerländsk kroppsförståelse bygger på att ha kunskap om kroppens olika delar och etablerad vetenskaplig forskning bygger på empiriska studier, experiment, kliniska studier, ofta s k dubbelblindtester och statistisk analys i relation till någon teori.
De anatomiska och fysiologiska studierna av Fascia bygger på samma förfaringssätt men visar samtidigt att fokus på enbart delförståelse inte räcker till för att förstå fascians roll i kroppen som en levande helhet.
Men vad betyder det egentligen och hur bedrivs forskning?
Hur relaterar allt det här till den forskning som finns på Fascia, fysisk behandling och kroppens förmåga att läka?
Det tar vi upp i avsnitt 113 av Fasciaguiden.
Men det enkla svaret är JA, det finns väldigt mycket forskning på "det här" - för den som är intresserad av tänka själv och förstå vad kunskap faktiskt är.
Fasciaguiden är en podcast som handlar om kroppen, om ny forskning och om en förändrad syn på hälsa, värk och smärta. Läs mer om Podcasten och vilka som medverkar på fasciaguiden.se/podcast

112. Vad gör man med tankar, känslor och trauman som fastnat i kroppen?

Vi är en helhet, en kropp, en varelse och det finns ingen separation i kroppen - allting sitter ihop med allting.
Men vi har fått lära oss att det inte är så, att medvetande, tankar, känslor och kroppen är olika saker, som nödvändigtvis inte hänger ihop. Exempelvis så tror vi att vi tänker med huvudet och på något sätt har vi inbillat oss att våra tankar inte påverkar kroppen.
Men vi blir vad vi tänker, på samma sätt som att vi blir vad vi gör, vi blir vad vi äter och vi blir den miljö vi är i.
... men vad betyder det om man har råkat ut för något? Var i kroppen lagras trauman, obekväma känslor och jobbiga tankar - och vad gör man med dessa?
Fasciaguiden är en podcast som handlar om kroppen, om ny forskning och om en förändrad syn på hälsa, värk och smärta. Läs mer om Podcasten och vilka som medverkar på fasciaguiden.se/podcast

111. Vad är en muskel, vad är ett organ & vad är den levande våtdräkten?

Camilla har läst boken The Living Wetsuite och känner sig inspirerad. Sue Adstrum förklarar kroppen på ett enkelt sätt och öppnar upp för ett nytt sätt att förstå kroppen.
Det leder till samtal om en hyllad fransk forskare från tidigt 1800-tal som pratar om Fascia och varnar för alltför specialiserad anatomi, om hur idén om den uppdelade, separerade kroppen gör det svårt för oss att förstå oss själva och om hur tankar och beteende påverkar läkning
Dessutom berör vi de revolutionerande forskningsprojekt som Gerald Pollack håller på med kring den elektriska kroppen, vårt egna reningsverk och vår förmåga att lagra minnen fysiskt i kroppen.
Fasciaguiden är en podcast som handlar om kroppen, om ny forskning och om en förändrad syn på hälsa, värk och smärta. Läs mer om Podcasten och vilka som medverkar på fasciaguiden.se/podcast