Fasciaguiden

Fasciaguiden är en podcast om kroppen, om ny forskning och om en förändrad syn på hälsa värk och smärta Just nu pågår en global revolution inom anatomisk forskning, som i grunden förändrar vår syn på människokroppen. Det handlar om Fascia, ett nätverk av bindväv utan början och slut, som omsluter allt i kroppen, från muskler och skelett, till organ och celler Fasciaguiden finns för att ge kunskap om kroppen på ett enkelt sätt Det är en podcast om vetenskap och beprövad erfarenhet, om filosofi och nya insikter, om praktisk tillämpning av ny forskning och om de små sakerna som gör skillnad för ditt välmående

Listen on:

  • Apple Podcasts
  • Podbean App
  • Spotify
  • Amazon Music
  • TuneIn + Alexa

Episodes

Wednesday Apr 10, 2024

Vi blir vad vi äter. Alltså bokstavligen. Det du äter är de byggstenar som kroppen byggs upp av, din kropp består alltså av vad du har ätit.
Det här avsnittet handlar om de vanligaste dieterna och hur de påverkar kroppen - men också vad som händer när man inte äter.
Hur påverkas kroppen av fasta och varför är den nya trenden med fastehärmande kost så intressant?
Deltagare i avsnittet är Axel Bohlin, Hans Bohlin, samt Camilla Ranje Nordin
Fasciaguiden är en podcast som handlar om kroppen, om ny forskning och om en förändrad syn på hälsa, värk och smärta. Läs mer om Podcasten och vilka som medverkar på fasciaguiden.se/podcast

Varför behöver vi E-vitamin?

Tuesday Apr 09, 2024

Tuesday Apr 09, 2024

E-vitamin är en kraftfull antioxidant som spelar en central roll i att upprätthålla ett starkt immunförsvar och skydda våra celler från skador. Stress, dålig sömn och sjukdom kan alla leda till brist på E-vitamin.Hur får vi i oss E-vitamin och vad behöver man tänka på när det kommer till E-vitamin?

Monday Apr 08, 2024

B-vitaminerna är en grupp av åtta vattenlösliga vitaminer. De olika B-vitaminerna har olika uppgifter och kan därför inte ersätta varandra, tvärtom så samverkar de.
De är bland annat inblandade i cellernas energi- och proteinomsättning, nervsystemets utveckling och funktion och immunförsvar.  De verkar för att kroppens processer ska fungera på ett optimalt sätt, ämnesomsättning, nervsystem, tillverkning av röda blodkroppar, viktiga beståndsdelar i cellernas DNA och de behövs för celldelning.
Hur får vi i oss tillräckligt med B-vitaminer?

Sunday Apr 07, 2024

C-vitamin är ett vattenlösligt vitamin som är livsviktigt för oss människor. Det stärker immunförsvaret och skyddar celler mot oxidativ stress. Det är avgörande för bildandet av starkt kollagen, vilket är viktigt för skelett och brosk.
Under stress och sjukdom ökar kroppens behov av C-vitamin markant. Till skillnad från de flesta djur kan vi människor inte tillverka eget C-vitamin så hur ser vi till att få i oss tillräckligt och hur mycket C-vitamin behöver vi?

Varför behöver vi D-vitamin?

Saturday Apr 06, 2024

Saturday Apr 06, 2024

D-vitamin, också känt som "solvitaminet", är avgörande för vår hälsa på många sätt, från att stärka vårt immunförsvar till att underhålla starka ben och tänder. Men hur får vi egentligen i oss tillräckligt av detta livsviktiga vitamin, speciellt under de mörka vintermånaderna i Sverige?

Friday Apr 05, 2024

Vår kropp behöver olika näringsämnen för att fungera väl. Matproduktionen har förändrats mycket under de senaste 100 åren med nya jordbruksmetoder och teknologier, vilket påverkar näringsinnehållet i maten.
Vår moderna, ofta stillasittande livsstil påverkar också vårt näringsbehov, där faktorer som stress och minskad fysisk aktivitet kan skapa obalanser.
Vårt näringsbehov påverkas också av personliga faktorer som ålder och aktivitetsnivå.
-Så, hur får vi i oss alla näringsämnen idag?

137. Bioelektromagnetism

Wednesday Mar 27, 2024

Wednesday Mar 27, 2024

Vad är en människas utstrålning? Hur kan vi känna av när en människa går in i ett rum, eller när någon tittar på oss? Vad innebär det att känna sig laddad, full av energi?
Av någon anledning har vi otroligt svårt för att förstå laddning, elektricitet och magnetism - trots att det är fundamental fysik som i princip hela vårt samhälle bygger på.
Ännu svårare är det att förstå vår egen laddning, vår bioelectromagnetism.
Hur fungerar kroppens elektriska system, vad påverkar vårt magnetfält - och vad innebär det för din hälsa och ditt välmående?
Deltagare i avsnittet är Axel Bohlin, Hans Bohlin, samt Camilla Ranje Nordin
Fasciaguiden är en podcast som handlar om kroppen, om ny forskning och om en förändrad syn på hälsa, värk och smärta. Läs mer om Podcasten och vilka som medverkar på fasciaguiden.se/podcast

Wednesday Mar 06, 2024

Forskning kring fascia har väckt en våg av nya insikter som utmanar konventionella uppfattningar om hur den levande kroppen fungerar.
Problemet är att väldigt få vet vad fascia är och få vet att det faktiskt är på riktigt.
Vi har därför bjudit in in världsledande forskare till Swedish Fascia Convention i Uppsala 2-3 november 2024.
Det här är ett event för personer som vill sprida och dela kunskap och insikter om fascia och den levande kroppen på ett betydelsefullt sätt, och därmed bana väg för ett nytt paradigm.
Lokalen är bokad, ledande forskare har tackat ja och allt är klart för att sättas igång.
Men för att det här ska ske behöver vi din hjälp.
Swedish Fascia Convention anordnas av stiftelsen Life Force Innovation och för att det här ska bli av behövs donationer.
Läs mer på fasciaguiden.se/donera

Wednesday Mar 06, 2024

Hur startade egentligen Fasciaguiden och vad har hänt sedan lanseringen 2020? Vad innebär den internationella uppmärksamheten och kontakterna med bl.a. Pollack och Guimberteau?
Varför finns Fasciaguiden och vad är potentialen med att ge kunskap om den levande kroppen på ett enkelt sätt?
... och vad innebär det att Fasciaguiden från och med 2024 drivs av insamlingsstiftelsen Life Force Innovation?
Deltagare i avsnittet är Axel Bohlin och Per Johansson
Fasciaguiden är en podcast som handlar om kroppen, om ny forskning och om en förändrad syn på hälsa, värk och smärta. Läs mer om Podcasten och vilka som medverkar på fasciaguiden.se/podcast

Hjälp oss utveckla Fasciaguiden

Wednesday Mar 06, 2024

Wednesday Mar 06, 2024

Fasciaguiden är ett folkbildningsprojekt med syftet att ge kunskap om kroppen på ett enkelt sätt. Det leder till att människor blir bättre på att ta hand om sig själva och medför tryggare, gladare, friskare människor med makt över sitt eget liv och sin egen hälsa.
Insamlingsstiftelsen Life Force Innovation stödjer folkbildningsprojektet för säkra projektets framtid samt bidra till nationell och internationell spridning av kunskap som gör skillnad i människors liv.
Stöd vårt arbete på fasciaguiden.se/stod och hjälp oss genom att dela & sprida detta vidare.
 
Läs mer här Life Force Innovation

Image

Your Title

This is the description area. You can write an introduction or add anything you want to tell your audience. This can help potential listeners better understand and become interested in your podcast. Think about what will motivate them to hit the play button. What is your podcast about? What makes it unique? This is your chance to introduce your podcast and grab their attention.

Fascia Innovation Sweden AB

Version: 20240731