Fasciaguiden

127. Stress är både psykisk OCH fysisk ohälsa - samtidigt

Sedan barnsben har vi lärt oss att dela upp och separera - och därför är det inte så konstigt att vi instinktivt tänker att ryggvärk inte har något med psykisk ohälsa att göra eller att negativa tankemönster inte hänger ihop med fysiska spänningar och låsningar.
När vi studerar den levande kroppen och använder Fascia och helhet som perspektiv så inser vi istället att allt hänger ihop - och det finns få exempel som är så konkreta som stress.
Stress kan triggas psykiskt och ha direkta effekter fysisk och långvarig stress bryter ner den fysiska kroppen vilket får direkta psykiska konsekvenser.
När vi ser stress från ett Fascia-perspektiv kan vi konstatera att det inte finns någon uppdelning eller separation.
Vi kan också konstatera att stress är otroligt farligt för oss - och det handlar avsnitt 127 av Fasciaguiden om.
Deltagare i avsnittet är Axel Bohlin, Hans Bohlin samt Camilla Ranje Nordin
Fasciaguiden är en podcast som handlar om kroppen, om ny forskning och om en förändrad syn på hälsa, värk och smärta. Läs mer om Podcasten och vilka som medverkar på fasciaguiden.se/podcast

126. Psykisk ohälsa

Psykisk ohälsa är ett av våra absolut största folkhälsoproblem och givetvis läggs mycket energi och resurser på att hitta en lösning.
Den nya forskningen och förståelsen för Fascia och kroppen som en levande helhet ställer dock ämnet på sin spetts. För hur påverkas vi fysiskt av psykisk ohälsa? Var sitter trauma, tankar och känslor i kroppen - och hur förstår vi psykisk ohälsa utifrån perspektivet att det inte finns någon separation mellan tankar, känslor och kroppen?
När vår moderna kroppssyn delar upp kroppen i delar och förstår dem var och en för sig - var hamnar förståelsen för psykisk ohälsa?
Kan en förståelse för människan som en levande helhet ge oss nya möjliga lösningar för psykisk ohälsa?
Deltagare i avsnittet är Axel Bohlin, Hans Bohlin samt Camilla Ranje Nordin
Fasciaguiden är en podcast som handlar om kroppen, om ny forskning och om en förändrad syn på hälsa, värk och smärta. Läs mer om Podcasten och vilka som medverkar på fasciaguiden.se/podcast

125. Fascia Research Database #3

Forskning om Fascia har fullkomligt exploderat de senaste åren. Samtidigt verkar förvånansvärt få ha koll på hur mycket högkvalitativ forskning som gjorts och hur många välrenommerade Fascia-forskare som ständigt publicerar ny fascinerande forskning.
Den första november 2023 lanserades fasciaresearchdatabase.com - världens största publika forskningsdatabas om Fascia. Syftet är att göra forskning tillgänglig och ge kunskap om kroppen på ett enkelt sätt genom att samla personporträtt av betydande Fascia-profiler, föreläsningar och sammanfattningar av utvalda forskningsrapporter samt tusentals forskningsrapporter om Fascia.
I en serie avsnitt presenterar vi vilka dessa Fascia-experter är och varför de är värda att titta närmare på.
I det här avsnittet pratar vi bl.a. om Sue Adstrum och den levande våtdräkten, om Oschman, Pollack, energimedicin och vatten, om vad det innebär att gå emot strömmen och varför Donald Ingber har så otroligt många patent.
Deltagare i avsnittet är Axel Bohlin, Hans Bohlin samt Camilla Ranje Nordin
Fasciaguiden är en podcast som handlar om kroppen, om ny forskning och om en förändrad syn på hälsa, värk och smärta. Läs mer om Podcasten och vilka som medverkar på fasciaguiden.se/podcastHär hittar ni länken till databasenhttps://fasciaresearchdatabase.com/

124. Fascia Research Database #2

Forskning om Fascia har fullkomligt exploderat de senaste åren. Samtidigt verkar förvånansvärt få ha koll på hur mycket högkvalitativ forskning som gjorts och hur många välrenommerade Fascia-forskare som ständigt publicerar ny fascinerande forskning.
Den första november 2023 lanserades fasciaresearchdatabase.com - världens största publika forskningsdatabas om Fascia. Syftet är att göra forskning tillgänglig och ge kunskap om kroppen på ett enkelt sätt genom att samla personporträtt av betydande Fascia-profiler, föreläsningar och sammanfattningar av utvalda forskningsrapporter samt tusentals forskningsrapporter om Fascia.
I en serie avsnitt presenterar vi vilka dessa Fascia-experter är och varför de är värda att titta närmare på.
I det här avsnittet pratar vi om bl.a. tyska pionjärerna från Fascia Research Center i Ulm, om Helen Langevin & akupunktur, Jaap van der Wal & hur fostrets Fascia påverkas av vad vi gör, om Neil Theise & kopplingen mellan Fascia, österländskt och västerländskt.
Deltagare i avsnittet är Axel Bohlin, Hans Bohlin samt Camilla Ranje Nordin
Fasciaguiden är en podcast som handlar om kroppen, om ny forskning och om en förändrad syn på hälsa, värk och smärta. Läs mer om Podcasten och vilka som medverkar på fasciaguiden.se/podcastHär hittar ni länken till databasenhttps://fasciaresearchdatabase.com/ 

123. Fascia Research Database - forskning tillgänglig för alla

Forskning om Fascia har fullkomligt exploderat de senaste åren. Samtidigt verkar förvånansvärt få ha koll på hur mycket högkvalitativ forskning som gjorts och hur många välrenommerade Fascia-forskare som ständigt publicerar ny fascinerande forskning.
Den första november 2023 lanserades fasciareserachdatabase.com - världens största publika forskningsdatabas om Fascia. Syftet är att göra forskning tillgänglig och ge kunskap om kroppen på ett enkelt sätt genom att samla personporträtt av betydande Fascia-profiler, föreläsningar och sammanfattningar av utvalda forskningsrapporter samt tusentals forskningsrapporter om Fascia.
I en serie avsnitt presenterar vi vilka dessa Fascia-experter är och varför de är värda att titta närmare på.
I det här avsnittet pratar vi om bl.a. syskonen Stecco som tillsammans publicerat ca 300 artiklar om Fascia, Mary Cowman, världsledande expert på hyaluronsyra och om pionjärerna Jean-Claude Guimberteau och Thomas Findley.
Deltagare i avsnittet är Axel Bohlin, Hans Bohlin samt Camilla Ranje Nordin
Fasciaguiden är en podcast som handlar om kroppen, om ny forskning och om en förändrad syn på hälsa, värk och smärta. Läs mer om Podcasten och vilka som medverkar på fasciaguiden.se/podcastHär hittar ni länken till databasenhttps://fasciaresearchdatabase.com/ 
 

122. Oxytocin och vår förmåga att hantera stress

Oxytocin är för många känt som "lugn och ro"-hormonet och vi tillverkar själva hormonet när vi mår bra, vilket även påverkar människor och djur runt omkring oss.
Oxytocin ökar inlärningsförmågan, kan förändra stämningen i ett rum, skapar trygghet, är otroligt viktigt vid förlossning och stimulerar läkning både hos oss själva och andra i vår närhet.
Samtidigt visar studier samband mellan låga oxytocinnivåer och exempelvis våld och kriminalitet.
Hur viktigt är det med närhet, hur farligt är det med stress och varför kan det vara livsviktigt att hitta en stund av lugn och ro i vardagen?
Deltagare i avsnittet är Axel Bohlin, Hans Bohlin samt Camilla Ranje Nordin

121. Vad är det som får oss att göra det vi gör?

I vår kultur har vi svårt att förstå det levande. Forskning om framförallt vatten, fascia, och tarmflora tvingar oss att ompröva tidigare givna sanningar om hur saker fungerar.
Vi har lärt oss att separera, kategorisera och tydligt definiera olika delar till den mån att vi ser vår egen kropp som ett objekt, som en sak - och inte som den plats där VI äger rum.
Men när gränsen mellan kropp och sinne suddas ut öppnas möjligheten för en ny förståelse upp.
Vad innebär det för vår förståelse om varför vi gör det vi gör när bakterier i tarmen rent bokstavligt kan styra vårt beteende? Hur påverkas vi rent fysiskt av t.ex. begär, ambition eller beroende?
... och hur känns det i kroppen att göra någon illa?
Fasciaguiden är en podcast som handlar om kroppen, om ny forskning och om en förändrad syn på hälsa, värk och smärta. Läs mer om Podcasten och vilka som medverkar på fasciaguiden.se/podcast

120. Vad forskas det på och varför?

Vad händer när vi gör observationer som inte stämmer överens med vad vi tidigare trott om hur världen ser ut och fungerar?
Om vi nu accepterar att vi inte vet så mycket alls om otroligt centrala delar av vårt liv som t.ex. vatten, tarmflora eller Fascia, så kanske det är på tiden att vi börjar se över vad vi vet över huvud taget.
Hur mycket färgas egentligen vad vi kan se och upptäcka av våra idéer grundantaganden om hur världen fungerar? Tänk om dessa inte stämmer?
Hur bestämmer man VAD man ska forska på och när det är dags att testa nya teser?
Det här samtalet handlar om de antaganden som vi idag VET inte stämmer - men som fortfarande ligger till grund för modern forskning.
Fasciaguiden är en podcast som handlar om kroppen, om ny forskning och om en förändrad syn på hälsa, värk och smärta. Läs mer om Podcasten och vilka som medverkar på fasciaguiden.se/podcast

119. Det är inte fel på dig, du har bara lärt dig att det är det

Ju mer vi lär oss om kroppen, om människan och om det levande, desto mer hänförda blir vi. När vi visar Guimberteaus filmer på levande Fascia under föreläsningar brukar folk bli väldigt berörda över hur vacker, levande, föränderlig kroppen är och det händer ofta att såväl vi som människor vi möter blir överväldigade av hur snabbt saker kan läka när man stimulerar liv.
Med andra ord så är vi egentligen helt fantastiska - för våra kroppar är ju en del av oss.
Men är det så vi ser på oss själva? Tänker vi att vi är stora, fantastiska, flödande, förändrande, obegränsade?
Eller är det snarare så att vi innerst inne har en känsla av att det är något fel på oss, att vi är trasiga, förstörda, konstiga?
Varför är det så många röster som säger att vi ska bli någon annan, ändra vår kropp eller att vi inte duger som vi är?
Var kommer den här idén ifrån, att det är något fel på oss, när den levande kroppen visar något annat?
... och vem tjänar på den?Fasciaguiden är en podcast som handlar om kroppen, om ny forskning och om en förändrad syn på hälsa, värk och smärta. Läs mer om Podcasten och vilka som medverkar på fasciaguiden.se/podcast

118. Varför förstår vi inte livet?

Om vi faktiskt tog till oss all den nya forskningen som kommit de senaste 10-20 åren om t.ex. Fascia, kvinnokroppen, tarmfloran, ryggvärk och vatten så skulle vi kunna ta fram helt fantastiska lösningar på väldigt stora samhällsproblem.
Det finns en möjlighet här, att verkligen förstå den levande kroppen och vad som stimulerar liv, flöde och läkning.
Men av någon anledning har vi svårt att förstå det levande, vi har svårt att tänka i flöden, att se helhet, samband och relationen mellan saker.
Är det något med vårt sätt att tänka på, med vår kultur, som gör att det levande blir svårt att förstå?
Avsnitt 118 är den första delen i en ny serie avsnitt där vi försöker förstå det levande.Fasciaguiden är en podcast som handlar om kroppen, om ny forskning och om en förändrad syn på hälsa, värk och smärta. Läs mer om Podcasten och vilka som medverkar på fasciaguiden.se/podcast